「バストケアって色々あるけど、
結局どれが自分に合うのかわからない…」
そんな風に感じたことはありませんか？
実は、バストの育ちやすさ・見え方って
「骨格」や「体型」によって大きく変わるんです！
この記事では、よくある3タイプに分けて、
それぞれに合ったバストアップの
ポイントを紹介していきます♡
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🔹1. 華奢で薄めな「ウェーブ体型」さん
特徴
・首が長めでデコルテが薄い
・下半身に脂肪がつきやすい
・上半身が華奢
バストアップのコツ
☑︎ 体を冷やさないことが超重要！
☑︎鎖骨まわりのリンパ流しで、血流改善
☑︎良質な脂質（ナッツやアボカド）を積極的に♡
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🔹2. 筋肉がしっかりした「ストレート体型」さん
特徴
・厚みがあり、メリハリ体型
・バストが育ちやすいが垂れやすい
・筋肉質で代謝が高い
バストアップのコツ
☑︎姿勢改善（巻き肩＆猫背注意⚠️）
☑︎ 大胸筋マッサージで張りを出す
☑︎ ワイヤー入りの補正下着で形をキープ！
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🔹3. 柔らかく丸みがある「ナチュラル体型」さん
特徴
・骨が太め
・肩幅広めでバストとのバランスが取りづらい
・筋肉と脂肪のバランスが良い
バストアップのコツ：
☑︎垂れ防止のケアが最優先！
☑︎ インナーで“高さ”を出して見せる工夫
☑︎ マッサージよりも体幹トレーニングが効く♪
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🎀まとめ：自分の体型を知ることが第一歩♡
「なんであの子はすぐ育ったのに、
私は変わらないの？」
そんな悩みを抱えているなら、
一度骨格と体型をチェックしてみて。
ケアのアプローチをちょっと変えるだけで、
バストの見え方も育ち方もグッと変わります❤︎
ではまた会いましょう✨
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